Känna igen sig

Så länge jag kan minnas har jag inte varit ok med min kropp. Har alltid känt mig klumpig och stor. Detta blev på inget sätt bättre när tonåren kom och jag ständigt matades med smala, vita kvinnokroppar på tv, reklampelare och i tidningar. Ingenstans såg jag en kropp jag kunde känna igen mig i. Under mitt vuxenliv har jag successivt och ibland radikalt tagit bort det som får mig att må dåligt. Jag läser inte glossiga magasin, jag tittar inte på tv och reklampelare ser jag på med kritiska ögon. För ingen verklig människa är photoshopad. Och ytterst få ser ut som de kvinnor som är med i reklamen. Vi människor ser alla olika ut, ingen är mer rätt eller fel än den andra men det är svårt att inse när vi bara ser ett fåtal variationer. Det har blivit bättre ja, men långt långt ifrån bra. Och jag tänkte att jag kan bidra lite till mångfalden genom att dela med mig av en nybörjaryogis krigarposition. För en yogi kan också se ut lite hur som. Idealet borde vara en själv. I alla lägen. Det här är jag. Jag gör yoga. Och jag är bra som jag är.

<3

Fotot taget av min bror.

Magisk fredagkväll

Solnedgången i fredags tog andan ur mig. Jag satt och bara njöt i flera timmar  av den. Den kändes storslagen och viktig på något sätt... Och jag bestämde mig där och då att några saker som hängt i alldeles för länge i mitt liv skulle få följa med solen när den gick ner. Jag mediterade en stund över det och sa adjö. Själv fylldes jag av ännu mer liv.

<3

Dags för en ny header

Då var det dags att ändra lite i bloggen. Lite fiff sådär.
Headern är fotad av min bror idag. På ett av våra favoritställen. Rått, betong och hav. We like. A lot!
Jag har funnit yogan skulle jag vilja säga och ville få in det på något sätt. Och meditation är något av det bästa jag vet. I kombination med min stad, ja... då blev det detta.

Hope u like.

<3

Andas

Andas som vågen. In när den förflyttar sig upp för stranden och ut när den ger sig av igen. Rytmiskt. Var med andetaget. Det är allt som finns. Ditt livgivande andetag.

<3

Hitta balansen

Efter en lugn natts sömn och en morgon full av mardrömmar vaknade jag. Snodde grannens tvättid för att jag sett fel. Men han sov nog gott för ingen öppnade när jag knackade på och skulle be om ursäkt. Nu hänger det våt tvätt i hela ungens rum. Men han är på sommarlov hos sin pappa så det gör inte så mycket...

Jag kom på att jag behöver saker att göra, planera och rörelse. Mina ensamma helger har det senaste halvåret varit mer eller mindre ångestfyllda och nu när jag kommit ur en mörk period (tänkte ägna ett helt inlägg åt det en gång) så vill jag verkligen ha mina lediga dagar. Återhämta mig från jobbet. Inte ligga som en kanelbulle i soffan och ha ont i själen.

Har precis avslutat ett yogapass med Malin Berghagen. Kroppen protesterade lite men mindes sen hur skönt det är. Och vi samarbetade. Andning, stretching, avslappning. Balans...

Nu väntar en tur till stan och konst. Kanske lite inköp av rökelse. Med mamma.